Ihr Gesundheitspartner in Essen-Werden
Kombinieren Sie therapeutisches Training & Freizeittraining perfekt miteinander
Das Ziel der medizinischen Fitness ist, den Gesundheitszustand durch körperliche Aktivität zu erhalten bzw. zu verbessern. Dabei helfen wir Ihnen mit therapeutischer Anleitung.
Med-Fit Vorteile
Krafttraining
Umkleiden
Cardio-WarmUp
Computergestützt
Trainingsplan
Parken
KOSTENLOSES KENNLERNTRAINING
Unser Angebot: lernen Sie das MED-FIT Konzept kennen und die Unterschiede zu einer Mitgliedschaft in einem Fitness-Studio.
Übersicht Trainingsoptionen
Und vereinbaren noch heute Ihren persönlichen Kennlerntermin.
Kennlerntermin
Vermietung
95qm grosser Raum mit Spiegeln, Stangen, Licht und viel Platz für Ihren Kurs, z.B: Sport, Bewegung oder Yoga. Umkleiden sind vorhanden.
Diese Kurst finden aktuell im Gruppenraum statt. Bei Interesse wenden sich bitte an die entsprechende Kursleitung
Tänzerische Früherziehung ab 4 Jahren
– Dienstags von 16.00-16.45 Uhr
In einem abwechslungsreichen , kreativen Unterricht mit fröhlicher und klassischer Musik,
werden die ersten tänzerischen Grundlagen erarbeitet. Die Kinder gehen auf eine
spannende Entdeckungsreise, und lernen nicht nur ihren Körper, sondern auch Musik und
Raum, besser kennen!
Kinder Ballett / Modern Dance ab 7 Jahre
– Dienstags von 16.45-17.45 Uhr
In diesem Unterricht werden spielerisch die Grundlagen des klassischen Balletts
vermittelt, aber auch Schritt- und Sprungkombinationen durch den Raum, bis hin zu
kleinen Choreographien zu aktueller Musik erarbeitet. Körperbewußtsein, Haltung,
Ausdruckskraft, Kreativität und Spaß stehen dabei im Vordergrund!
Centerwork Erwachsene
– Dienstags 18.00-19.00 Uhr
Hierbei handelt sich um ein Basistraining bei dem die Kräftigung der Körpermitte ( im Tanz
„Center „ genannt ), die Verbesserung der Körperhaltung, Ausdauer, Koordination und
allgemeiner Beweglichkeit im Vordergrund steht!
Ballett Erwachsene
– Dienstags 19.15-20.15 Uhr
Dieser Unterricht verbindet die Grundlagen des klassischen Balletts und des modernen
Tanzes, und richtet sich an Alle, die sich mit tänzerischen Übungen jung und geschmeidig
halten wollen. Ziel ist es sowohl größtmögliche Kontrolle als auch tänzerische Freiheit im
eigenen Körper zu spüren!
Aktiv & Relax – weil Du wichtig bist
– Montags von 19.00-20.00 Uhr
– vom 07.08. – 25.09.23
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Vereinbaren Sie gerne eine Besichtigungstermin.
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